SALUD
EL ALGA ESPIRULINA
Es un alga muy pequeña.
De agua dulce, verde azulada.
Es una de las fuentes de
proteínas más perfectas que se conocen. Aporta un 65 por 100 de su peso en
proteínas completas. También aporta aminoácidos esenciales.
El alga espirulina es muy rica en
vitamina B destacando su contenido en vitamina
B12, tan solo cinco gramos de espirulina asegura la mitad de B12 que se
necesita al día.
Además provee de una gran cantidad
de oligoelementos.
Alga espirulina en el mar.
Es beneficioso su consumo para personas que padezcan afecciones que cursen con
inflamaciones, problemas menstruales, artritis reumatoide y síntomas asociados
al envejecimiento.
Se utiliza la espirulina como complemento en
los regímenes de adelgazamiento porque elimina la posibilidad de déficit
vitamínicos o minerales. También mantiene la fortaleza
física y la vitalidad.
Recomendamos la espirulina a
anémicos, fatigados, deprimidos y nerviosos, tomándola siempre en medio de las
comidas. La dosis habitual es de uno a tres gramos en cada toma, tres veces al día.
Y por último, si se toma esta
alga media hora antes de las comidas, con un buen vaso de agua, reduce la
sensación de hambre porque aporta aminoácidos.
CÁLCULOS
En qué
consiste: es una enfermedad que se conoce normalmente como piedras por lo
que es corriente decir de alguien que tiene piedras en el hígado, vesícula o el
riñón.
Por razones diversas, las sales minerales
presentes en los alimentos y que normalmente el cuerpo aprovecha, se van concentradas
y mezcladas con otros elementos hasta llegar a formar auténticas piedras que se
incrustan en el organismo.
Síntomas:
Uno de los síntomas más claros de la existencia de cálculos es un dolor
localizado más o menos en la zona afectada.
También suele presentarse dolor
agudo de modo repentino y con gran
violencia al que se le da el nombre de cólico nefrítico.
En el caso del cálculo renal, se presenta
también la emisión en sangre en la orina muchas veces visibles a simple vista y
otras veces no, por lo que es necesario un análisis.
Como
se cura: es esencial que se conozca la forma y posición de la piedra o
piedras en cualquier órgano en que se encuentren, con lo que se tiene que hacer
una exploración con rayos X.
Beber diariamente gran cantidad
de agua ayuda a prevenir los cálculos renales, también el ejercicio.
El
diagnostico mediante rayos X es necesario, a veces se precisan tecnologías
especificas para explorar cada órgano, los cálculos tienen siempre curación,
los cálculos tienen siempre curación por grandes y numerosos que sean, en
última instancia se puede recurrir a la cirugía o por ondas de choque
extirparlos.
