INICIAMOS EL NUEVO FORMATO EDITORIAL DE LA VOZ DE MUSEO.
LA VOZ DE MUSEO CUARTO TRIMESTRE 2012
BUENOS DÍAS MUSEO Y FELIZ NAVIDAD
mejores deseos para el
próximo 2013
MENSAJE A RAFA NADAL DESDE MUSEO
Desde el Centro de Rehabilitación Psicosocial de Museo en Valencia, te enviamos este mensaje para que te mejores de tu lesión de rodilla. Nos gustaría nos regalaras una raqueta de tenis para poder recordarte e iniciarnos en tu deporte. Echamos de menos tu participación en la Copa Davis, aunque estamos seguros que les apoyaste con tu presencia.
Si vienes a Valencia de turismo o por competición, nos alegraría, nos visitaras y firmaras un autógrafo.
CAUSAS Y PREVENCIÓN DE RECAÍDAS EN SALUD MENTAL
Los motivos de recaídas sobre la enfermedad mental grave, son múltiples: físicos,psicológicos, personales, y familiares. Mostramos a continuación las principales causas.
1. Físicos:
a) Genética: Tener antecedentes familiares con la misma enfermedad u otras parecidas. Se hereda.
b) Abandono de la medicación. Dejarse la medicación tras encontrarse durante un tiempo bien y estable. Los medicamentos dejan de hacer su efecto y se vuelve a una crisis o a un brote psicótico.
c) Abuso de tóxicos: la toma de drogas y alcohol provoca una aceleración o una catalización de los síntomas de la enfermedad .
d) Neurotransmisores: La ausencia o presencia exagerada de algunas de éstas sustancias provocan una desconexión entre las neuronas, generando también recaídas.
2. Psicológicos: El estrés , los malos tratos, peleas , riñas, desacuerdos , personalidad , si tienes baja autoestima , poca capacidad de afrontamiento a los problemas de la vida diaria y sientes soledad, tristeza o depresión, también se puede desencadenar una brote psicótico.
3. La personalidad configurada y alimentada por un entorno poco adecuado es per sé la herencia de todo nuestro tiempo pasado, vivido en auténticas fábricas de estrés , camino de la atadura al palo de la depresión o de otras enfermedades graves. Las personas solitarias tienen mayor riesgo de recaídas. Manejar los nervios es vital para aprender a evitarlos . También las desorganizaciones o cuando vamos al revés de los común hace que la cabeza se nos desoriente .
4. Las relaciones familiares pueden también repercutir en nuestras crisis . Por ejemplo:
- la sobreprotección: por parte de la familia puede existir una protección a un enfermo muy grande y le limita las cosas que tiene que hacer y le convierte en un inútil.
- criticismo: dejar al enfermo como un trapo , con insultos y se mete con él en todas las ocasiones . Todo esto le hace al enfermo sentirse peor y puede producirle una crisis
- la hostilidad: tratarlo de forma hostil en todos los sentidos puede generar sentimientos negativos llegando a una crisis.
Para evitar todo ésto , es necesaria la ayuda de profesionales, continuar con el tratamiento adecuado y con las actividades de rehabilitación psicosocial.
(GRUPO C - MUSEO)
MUSEO CONTINUA SUS ACTIVIDADES
El seguimiento de la Huelga no impide el desarrollo de las actividades
CRISIS DE FARMACIAS EN LA COMUNIDAD VALENCIANA
Las farmacias en la Comunidad Valenciana han entrado en huelga y sólo se han abierto una en cada barrio. La huelga es debida a la falta de cobro de los farmacéuticos de la Generalitat. Se podría pagar un euro por cada receta , si no se resuelve esta situación, además de continuar pagando por los medicamentos, tal y como hacemos hasta ahora. Los enfermos pagarán una parte de la receta si no alcanzan el 67 % de la minusvalía, en el caso de que sean pensionistas.
En Museo , se pide a la Generalitat Valenciana que las personas con enfermedad mental no paguen por su tratamiento, dado que su poder adquisitivo es muy precario.
VISITA AL BIOPARK
El pasado miércoles los usuarios y usuarias del Centro acudieron a Biopark a disfrutar de los diferentes ecosistemas que la naturaleza puede ofrecernos en la ciudad en un entorno protegido, cuidado y respetando los diferentes hábitats de cada una de las especies.
ACTIVIDADES DEL MES DE NOVIEMBRE
El otoño comienza con la alegría habitual en el Centro Museo. Desde la 8:30 de la mañana comenzamos con la actividad del Buenos Días, que tiene como propósito conseguir la adaptación progresiva de los pacientes a los ritmos habituales de la vida cotidiana. Durante el próximo mes de Noviembre, las actividades, que son de carácter voluntario y de naturaleza transversal (puede participar cualquier paciente independientemente del grupo al que esté asignado y elegir en función de sus preferencias) serán:
Taichí, Desayuno y actualidad, y paseo saludable.
Taichí, Desayuno y actualidad, y paseo saludable.
SALUD MENTAL PARA TODAS Y TODOS
Próxima cita, mañana en la Plza de la Virgen de Valencia : Luchamos por los derechos de las personas con enfermedad mental grave para que se reconozcan sus derechos, por su bienestar y para que no su vulnere su calidad de vida en estos tiempos tan difíciles.
CONTINUAMOS LAS ACTIVIDADES EN EL CENTRO DE REHABILITACIÓN
Retomamos de nuevo las actividades del Centro de Rehabilitación Museo con la ilusión de nuevas propuestas, nuevos usuarios y nuevos profesionales, ampliamos horario, todo ello en la misma línea y con la vocación rehabilitadora que motivó este proyecto hace algunos años.
Revista 41 Editorial
EDITORIAL
Hola de nuevo a todos.Como es de costumbre os mostramos este trimestre otra de muestras revistas LA VOZ DE
Esperamos que os guste el contenido.Gracias a todos por la colaboración.
Esperamos que os guste el contenido.Gracias a todos por la colaboración.
Revista 41 Crónica de nuestras actividades
CRÓNICA DE NUESTRAS ACTIVIDADES
EXPOSICIÓN DEL NINOT
El día 2 de marzo de 2012, nos fuimos los grupos A-B-C y D de Museo a ver la exposición del ninot que esta en la explanada de Nuevo Centro.
Yo la verdad es que no había entrado nunca.
El precio era reducido la entrada solo costaba un euro, y se mezclaban ninots de todo tipo desde los más pequeños a los más grandes.
Es una gran crítica del mundo fallero a toda la sociedad española y en concreto valenciana.
El ninot que ha ganado en la exposición es el dedicado a Coco Chanel en París.
Hicimos muchas fotos de estos ninots y al salir una foto de grupo de los que todavía estaban presentes allí. Luego unos pocos nos fuimos a tomar un refrigerio en Boccata, una franquicia de Nuevo Centro que sirven de todo.
Pero retomemos la historia y no nos enrollemos más.
En 1934 nace la 1ª Exposición del Ninot en los sótanos del mercado Central. De todos los expuestos solo uno y elegido por votación popular se libraría de caer en garras de las llamas del 19 de Marzo.
Estos ninots indultats han pasado a formar parte del Museo Fallero que si no recuerdo mal está en la parada de Monte Olivete muy cerca de la avenida de La Plata.
Aquellos ninots, que inicialmente fueron parots (estructuras de madera que sujetaban el candil de los carpinteros para poder ver mientras se trabajaba en la oscuridad) disfrazados con ropa vieja, pasaron a ser muñecos de cera en los albores del siglo XIX y mediados del siglo XX. Desde 1984 gracias a la innovación del artista fallero Miguel Santaeulalia, los ninots están hechos de poliestireno expandido (poliexpán) que pesa poco, permite obtener texturas diversas y un manejo más fácil de las mismas.
Los días 14 y 15 de marzo, las comisiones retiran sus ninots, y los que no hayan conseguido el indulto volverán a ocupar su lugar en su monumento para que el día de San José se conviertan en cenizas.
Me pareció una visita interesante al tiempo que un poco cultural donde por unos momentos te olvidas de la crisis, el problema del paro, las hipotecas subprime, los recortes y todo el conglomerado económico en el que estamos metidos.
Se me olvidaba decir que la idea original fue de Regino Mas, artista fallero que efectuó la propuesta de “indult al foc”.
La exposición del Ninot se celebró primero en los bajos del Mercat Central, después pasa a la Lonja , durante los últimos tiempos fue el Mercado de Russafa quien alberga la exposición. A partir del año 2004 se va a instalar en la explana del centro comercial de Nuevo Centro.
Mi opinión objetiva es que merece la pena ir a verlo, te entretienes viendo diferentes ninots y disfrutas de un buen rato, aunque la mejor opción es ir siempre con amigos/as y
compañeros/as, también puedes ir solo. Te dan una papeleta donde tienes que votar por el ninot indultat de las fallas infantiles y al final votas por los ninots grandes.
También puedes comprar productos de la Junta Central
Puedes llegar a nuevo centro con las líneas de autobuses de
Revista 41 Nuestras entrevistas
NUESTRAS ENTREVISTAS
ENTREVISTAMOS A DIEGO AL MES DE ASISTIR A LAS ACTIVIDADES DEL CENTRO DE REHABILITACION BIO-PSICO-SOCIAL “MUSEO”
¿Quién te informo de la existencia del Centro de Rehabilitación Bi0-Psico-Social “Museo” y te propuso el que vinieras?En la vivienda tutelada de Arcoíris y el medico Psiquiatra que me trataba.
¿Al llegar al centro que impresión tuviste?De una casa antigua y que había personas haciendo cosas buenas como si fuera la cruz roja.
¿Da tu opinión a las actividades que se hacen en el centro?Todas buenas, porque se acoplan más o menos a la idea que yo tenía.
¿Estas actividades las consideras adecuadas para tu rehabilitación?Si me educan sobre las cosas que yo tenia como conocimiento y aprendiendo mas sobre lo que yo conocía.
¿Hay alguna actividad que te sea muy pesada y alguna que no te guste?Ninguna, todas me gustan
¿Lo encuentras importante venir al centro?Si, así no estoy metido en la vivienda tutelada y puedo hacer algo positivo.
¿Con los compañeros que ambiente has encontrado y con el personal del centro?En general muy buen ambiente sobre todo con los que jugamos al futbito.Con el personal ninguna queja, si he pedido algún favor me lo han hecho, con la mayoría me llevo muy bien.
ENTREVISTAMOS A PILAR A LOS CINCO AÑOS DE ASISTIR A LAS ACTIVIDADES DEL CENTRO DE REHABILITACION BIO-PSICO-SOCIAL “MUSEO”
¿Quién te informo de la existencia del Centro de Rehabilitación Bi0-Psico-Social “Museo” y te propuso el que vinieras?El Psiquiatra yla Trabajadora Social de Centro de Salud Mental de Trinitat.
¿Al llegar al centro que impresión tuviste?Un poco tímida porque no conocía a nadie y en las actividades estaba callada.
¿Da tu opinión a las actividades que se hacen en el centro?Muy diversificadas, variedad y cada hora y día de la semana diferentes y se hace mas divertido y cada día estoy mejor y me viene muy bien.
¿Estas actividades las consideras adecuadas para tu rehabilitación?Si, si, esta bien me gustan.
¿Hay alguna actividad que te sea muy pesada y alguna que no te guste?Diferenciación cognitiva es la que peor llevo por que a veces los problemas que nos ponen son muy difíciles, me gustan todas las actividades.
¿Lo encuentras importante venir al centro?Si por que en casa con la familia lo pasaría muy mal, y aquí tengo amigos y a veces salimos por las tardes y lo pasamos bien.
¿Con los compañeros que ambiente has encontrado y con el personal del centro?Muy bueno y cada vez mejor ya que soy muy tímida y con el tiempo tengo mas confianza con los compañeros y nos vamos haciendo mas amigos.Todos muy agradables, muy buenos profesionalmente y de carácter, cada uno lleva sus actividades muy bien.
¿Quién te informo de la existencia del Centro de Rehabilitación Bi0-Psico-Social “Museo” y te propuso el que vinieras?En la vivienda tutelada de Arcoíris y el medico Psiquiatra que me trataba.
¿Al llegar al centro que impresión tuviste?De una casa antigua y que había personas haciendo cosas buenas como si fuera la cruz roja.
¿Da tu opinión a las actividades que se hacen en el centro?Todas buenas, porque se acoplan más o menos a la idea que yo tenía.
¿Estas actividades las consideras adecuadas para tu rehabilitación?Si me educan sobre las cosas que yo tenia como conocimiento y aprendiendo mas sobre lo que yo conocía.
¿Hay alguna actividad que te sea muy pesada y alguna que no te guste?Ninguna, todas me gustan
¿Lo encuentras importante venir al centro?Si, así no estoy metido en la vivienda tutelada y puedo hacer algo positivo.
¿Con los compañeros que ambiente has encontrado y con el personal del centro?En general muy buen ambiente sobre todo con los que jugamos al futbito.Con el personal ninguna queja, si he pedido algún favor me lo han hecho, con la mayoría me llevo muy bien.
ENTREVISTAMOS A PILAR A LOS CINCO AÑOS DE ASISTIR A LAS ACTIVIDADES DEL CENTRO DE REHABILITACION BIO-PSICO-SOCIAL “MUSEO”
¿Quién te informo de la existencia del Centro de Rehabilitación Bi0-Psico-Social “Museo” y te propuso el que vinieras?El Psiquiatra y
¿Al llegar al centro que impresión tuviste?Un poco tímida porque no conocía a nadie y en las actividades estaba callada.
¿Da tu opinión a las actividades que se hacen en el centro?Muy diversificadas, variedad y cada hora y día de la semana diferentes y se hace mas divertido y cada día estoy mejor y me viene muy bien.
¿Estas actividades las consideras adecuadas para tu rehabilitación?Si, si, esta bien me gustan.
¿Hay alguna actividad que te sea muy pesada y alguna que no te guste?Diferenciación cognitiva es la que peor llevo por que a veces los problemas que nos ponen son muy difíciles, me gustan todas las actividades.
¿Lo encuentras importante venir al centro?Si por que en casa con la familia lo pasaría muy mal, y aquí tengo amigos y a veces salimos por las tardes y lo pasamos bien.
¿Con los compañeros que ambiente has encontrado y con el personal del centro?Muy bueno y cada vez mejor ya que soy muy tímida y con el tiempo tengo mas confianza con los compañeros y nos vamos haciendo mas amigos.Todos muy agradables, muy buenos profesionalmente y de carácter, cada uno lleva sus actividades muy bien.
Revista 41 Presentamos un lugar
PRESENTAMOS UN LUGAR
DISTRITO ZAIDÍA
Nos acercarnos al Distrito de Zaidía para conocer mejor, las instituciones y aspiraciones de sus cinco barrios. Clásicos y contemporáneos, conservadores unos de un modo de vida heredado, y escenario en otros casos, de la Valencia más moderna, los barrios son Marxalenes, Morverdre, Trinitat, Tormos y Sant Antoni.
Desde un pasado huertano, gremial y artesano, estos barrios fueron los que rebosaban de actividad hace siglos, cuando la ciudad estaba encerrada todavía por las murallas musulmanas. De ahí precisamente, la palabra árabe Zaid, viene el nombre de todo el distrito, Zaidía.
Volvemos al barrio y reconocemos sus signos de identidad, el estado de sus problemas, la calidad de sus servicios. Porque es bueno que no perdamos las viejas raíces de la vida y la convivencia, y reclamar que lo justo se haga realidad.
Cincuenta mil vecinos según el censo del año 2.010 habitan en los cinco barrios del distrito Zaídia. Comprende servicios educativos, sanitarios y sociales, de equipamientos verdes.
Los tres barrios de la orilla del Turia, los barrios “clásicos” de nuestro distrito, Marxalenes, Morvedre y Trinitat han bajado población, mientras los barrios “nuevos”, Sant Antoni y Tormos han crecido con fuerza. En nuestros barrios no abundan los jóvenes.
Mientras la mayor parte de los distritos actuales nacieron sobre alquerías y barracas de la huerta, aquí hubo mucha vida desde muy pronto: la Zaidía era un gran barrio cuando se conquistó Valencia.
Hay tres grandes parques en el distrito de Zaidía, Viveros, Marxalenes y el Jardín del Turia, tres zonas verdes de primer nivel.
Diecisiete comisiones falleras integran el enorme censo y dan fe de una tradición festera que se respira en Zaidía. No menos solera lucen las fallas de la calle Sagunto y sus inmediaciones a las orillas de la calle de Alborada.
Las pistas de la vida fallera las podemos encontrar en las fachadas y en las calles mismas, a través de rótulos, placas de cerámica y otros recuerdos de la tradición.
La parada del tranvía de la calle Reus se identifica con el rostro de la popular artista valenciana Concha Piquer, nacida en la calle Ruaya, en una sencilla casita que ahora alberga su museo, poco conocido por los valencianos pero que de verdad merece la pena visitar.
Además de Concha Piquer, quiero hacer incidencia en dos de los monumentos de respectivos hombres muy queridos por su neta raíz popular.
El primero es Maximiliano Thous, coautor junto al maestro Serrano, de la letra del Himno Regional de 1909. Esta polifacética persona (periodista, escritor, poeta, comediógrafo y cineasta) desarrollo una aguda inteligencia al servicio del arte, el buen humor, la alegría, y sobre todo un profundo sentimiento de valencianía. Además, es homenajeado todos los años por los falleros en la calle que lleva su nombre, lugar donde está ubicada su estatua.
En cuanto a José Romeu, o héroe Romeu; su estatua o monumento se encuentra ubicado en los Jardines de la confluencia de las calles de Lérida y Sagunto. Destacar que nació en Sagunto en el año 1778 y murió en 1812 ahorcado por los ejércitos napoleónicos.
Revista 41 Artículos varios
ARTICULOS VARIOS
Vicente Caballer disparara la Nit Del
El calendario de los disparos falleros de las próximas fiestas se hizo ayer público en la gala de la pirotecnia.
Esta año el protagonismo lo asume Vicente Caballer que disparara la Nit Del
Desde hace algunos años los disparos de los días 15,16,17 se reparten entre Pirotecnia Europa, Pirotecnia Turis y Pirotecnia Valenciana. Destaca la mascleta de colores a cargo de Pirotecnia Europa que será el día 10.
Si las mascletas causan expectación los fuegos nocturnos no se quedan atrás. Los castillos de La Alameda tendrán tres horarios: el 15 de Marzo a las 12:00, el 16 y el 17 a la 1:00, la Nit del Foc a la 1:30.
La supresión de actos es escasa para estas fiestas ya que el ayuntamiento ha realizado un esfuerzo en mantener la calidad y cantidad de actos previstos.
De esta forma la mascleta napolitana ha pasado a la historia para poder mantener el nivel y la calidad de los 19 disparos que se celebran a diario en la plaza del ayuntamiento.
SEIS DE CADA DIEZ ADOLESCENTES ESCOLARES DE 14 A 16 AÑOS SE HAN EMBORRACHADO EL ULTIMO MES
Según la última encuesta de consumo el 58,8% de los escolares de 14 a 18 años reconoce que se ha emborrachado alguna vez.
Los adolescentes comienzan a beber alcohol a los 13,7 años, una edad en la que la ingesta de esta sustancia puede convertirse en adictiva en el futuro, y causar graves consecuencias neurológicas.
Al ser el alcohol un depresor general del sistema nervioso central muchos de sus consumidores terminaran tomando cocaína.
El consumo de alcohol también causa graves efectos en el cerebro de los adolescentes.
Los adolescentes con alto índice de consumo concentrado en poco tiempo tendrán problemas en el medio escolar, y también de conducta ya que se vuelven más agresivos.
EL HOMBRE QUE GANABA 8.000 EUROS AL MES PIERDE SU IMPERIO
Ángel Suarez más conocido como el Casper, el conocido delincuente que lideraba una de las bandas de ladrones y atracadores mas violenta y activas de España, acumulaba bien y dinero por valor de más de 12 millones de Euros.
Entre las propiedades que acumuló blanqueando el dinero robado o colocando en el mercado, la cocaína que arrebataba al narco de primer nivel, la policía ha encontrado mansiones y viviendas, hasta 38 solo en España, incluso edificios en Camerún hasta una planta de biodiesel en Ucrania. A ellos se le añaden 194 cuentas bancarias, actualmente bloqueadas, y 167 vehículos de gama alta.
Cuando el juez de la audiencia nacional le pregunto como era posible que llevase semejante tren de vida, la altanería le perdió. Pese que nunca había hecho una declaración fiscal respondió no una sino dos veces que disponía de ingresos mensuales de 8.000 Euros, esto le costo una imputación más: un delito contra la hacienda pública.
La banda que se hizo famosa en los 90 desvalijando cientos de cajas de seguridad en bancos de media España varió su modo a finales de la década y se torno en un grupo extremadamente violento.
La investigación criminal ha permitido agregar nuevas acusaciones a la banda como: torturar salvajemente a narcos de Algeciras así como a intermediarios y colaboradores para arrancarles donde habían ido a parar un contenedor con 211 kilos de cocaína; tras varios secuestros con amenazas de sus familiares obtuvieron la información y robaron el cargamento de polvo blanco en una finca de Lebrija.
Entre los 15 detenidos desde mayo del año pasado 9 eran narcos y 5 colaboradores convertidos ahora en testigos y un premio gordo: el lugar teniente de Suárez que cayo el pasado noviembre en Elda en un control rutinario en el que trato de hacerse pasar primero por Agente del CNI y luego de la INTERPOL.
Revista 41 Valencià
VALAcIà
Aleshores les paraules serveixen? Res puc afegir a la historia, sí escrita en paraules que uns altres posaran sobre blanc, perquè uns pocs sàpiguen un poc del que ha passat, però ara assenteuvos, us contaré un conte, és d’un Poblete que no ha pogut créixer.
Quan tot pareixia que havia terminat, i la opressió estrangera s’esvaïa, vingué la guerra civil, es cert que els tancs ja no hi eren, que els bombes no queien més que a Kabul, però era impossible pensar en quelcom que no fora esperar i tancar la boca.
Després l’alçament talibà, i ho diré, fou una llosa pesada que cargué sobre tots nosaltres, sí res de nou sota el sol, la mateixa condemna de sempre, divisió, guerra fratricida, però arriba a cada lloc del país,…
Només una cosa ha canviat, la mort de Massoud, és l’anunci d’una era negra al món, és el principi de la foscor del pensament, vosaltres paixtus digueu, una mort entre la d’un milió de germans, però aquesta mort no és la mateixa historia de sempre.
Ell serà oblidat de seguida entre la sang dels innocents de demà, però la tècnica utilitzada, traïdora y lletja, ens aplegarà a tots, paixtus, tadjiks, uzbeks, turcmans o hazaras.
No es podem trepitjar les flors sense més, la flor de l’honor que als pijors temps de la invasió soviètica eixia entre la joventut del país, las flor del respecte vers als enemics, la flor de la independència en la lluita, guanyada per Massoud i tots el muyaedens que guanyaren Goliat mitjansant una onda, haveu matat l’esperança, la d’un poble, homes, dones, xiquets i la meua.
No sou culpables ni tan sols devant l’Innomenable, però devant la historia, haureu de respondre, vindran més crims, seran molts entre germans i estrangers, entre fidels i infidels.
I els homes no sóm déus però pensem i recordem, i eixa serà la tasca de la generación d’homes i persones de demà. Més Enya no podem mirar sense temor de equivocar-nos.
Revista 41 Gastronomía
GASTRONOMIA
CREMA DE ZANAHORIAS
Barato y fácil en 1h 15 min.
INGREDIENTES
PREPARACION
Poner el aceite a calentar en una cazuela, y rehoga en el las zanahorias, y cebollas, peladas y troceadas, deja a hacer a fuego suave, de 15 a 20 minutos hasta que se ablanden y absorban la grasa. Verter el caldo frío, rectificar el punto de sazón, añadiendo sal y pimienta y cuece a calor bajo, con el recipiente tapado durante 25 minutos.
Trascurrido ese plazo reduce el compuesto a puré, con ayuda de la batidora el pasa puré o el chino. Verter en un cazo y caliéntala de nuevo. Añade finalmente la mantequilla al preparado anterior.
Recuerda: si trituras la crema en la freidora te convendría colarla después para eliminar las fibras que han quedado.
ARENQUES CON BACON
INGREDIENTES
Para cuatro personas: Ocho arenques frescos, un limón 150 gramos de bacón mostaza aceite, un perejil.
PREPARACION:
Limpiar los arenques, eliminando las cabezas, colas, raspas y espinas.
Aplastarlos un poco y untar en uno de sus lados con mostaza.
Sacarlos y envolverlos con una loncha de bacón. Freírlos durante 10 minutos, escurrirlos y servirlos muy calientes.
ENSALADA DE NARANJA
INGREDIENTES
Para cuatro personas: Naranja, aceite de oliva, azúcar y canela.
PREPARACION
Pelar las naranjas y costarlas en rodajas, no en gajos. Se depositan sobre un plato o recipiente adecuado. Se rocían por encima con aceite de oliva y se le tira azúcar. Echar por encima canela al gusto. Meter en el frigorífico para enfriar y listas para comer.
Revista 41 Deportes
DEPORTES
EUROCOPA DE FÚTBOL SALA. CROACIA 2012.
En el mes de febrero se ha celebrado la fase final de la Eurocopa de Fútbol Sala, disputada en Croacia.
Esta fase final la disputan 12 equipos, siendo emparejados en cuatro grupos de tres equipos cada uno. Se clasifican los dos primeros de cada grupo.
En el grupo A, las selecciones de Croacia y Rumanía, lograron el pase como primera y segunda, respectivamente.
En el grupo B, España como primera y Ucrania como segunda, consiguieron su billete para la siguiente ronda.
En el grupo C, Rusia, primera, e Italia, segunda, consiguieron su pase.
Y por último en el grupo D, La selección de Portugal y la de Serbia, primera y segunda, respectivamente, también pasaron ronda.
En cuartos de final, los emparejamientos fueron los siguientes: Rumanía-España, Croácia-Ucránia, Rúsia-Servia, e Italia-Portugal.
En el primer partido de cuartos, España logró vencer a Rumania por 3 a 8.
En el segundo partido, la selección de Croácia, anfitriona del torneo, selló su pase, al vencer los penaltis, 3-1 a Ucránia, después del empate a uno a final del tie4mpo reglamentario.
Rúsia y Servia, protagonizaron, el tercer encuentro de cuartos, en el cual, la selección Rusa, venció a la Servia , por dos a uno.
Revista 41 Salud
sALUD
EL DEPORTE Y LA SALUD
El ejercicio físico ayuda a mejorar la calidad de vida, la cual se manifiesta tanto en la salud mental como en la salud física de las personas.
Respecto a la salud mental, proporciona sensación de bienestar y optimismo, además de mejorar el aspecto físico. Disminuye el estrés, la agresividad, la ira, la angustia y la depresión. Proporciona energía y con ello ayuda a tener mayor capacidad de trabajo en las funciones diarias. A estos niveles facilita la conciliación del sueño.
En cuanto a la salud física, está directamente relacionado con la pérdida de peso, e incluso puede prevenir enfermedades, como la obesidad, la hipertensión o la diabetes, favoreciendo en esta última la tolerancia a la glucosa, lo que mejora su tratamiento.
En el sistema circulatorio, disminuye la presión arterial y favorece la circulación, disminuyendo la formación de coágulos, previniendo así los infartos o las trombosis cerebrales
También disminuye síntomas gástricos y el riesgo de cáncer de colon.
Por otra parte es una buena forma de ayudarse para dejar de fumar, ya que son dos cosas incompatibles.
Y a las personas mayores, les otorga una mayor flexibilidad y les fortalece los músculos, con lo que estos no se deterioran tanto.
EL PELIGRO DE LAS DROGAS
Muchos jóvenes ven el consumo de drogas entre la juventud como “normal y necesario”. Son muchos más los jóvenes que fuman tabaco u otras sustancias que los jóvenes que se oponen a ello. Muchos creen que no se volverán adictos a ningún tipo de droga tras consumirla pero existen riesgos reales de adicción.
Las investigaciones revelan la relación del consumo de cannabis con las pérdidas de memoria (amnesias).
Esta droga se consume en discotecas, bares y pubs. La marihuana tiene, en determinados casos, fines medicinales.
Las últimas investigaciones de científicos nos dicen acerca de los efectos de la marihuana que afectan al cerebro, ya que el consumo continuado de cannabis, daña irreversiblemente la memoria.
DOCE RESPUESTAS A UNAS INTERESANTES PREGUNTAS
1 Se bosteza como respuesta a la fatiga y al cansancio, avisa al organismo a que repose o cambie de actividad.Consiste en abrir la boca involuntariamente haciendo una inhalación profunda de aire.
2 Nos sentimos llenos cuando al comer el estomago se dilata y sus receptores nerviosos envían señales al cerebro a través del nervio vago.
3 Tenemos acidez cuando al comer los alimentos pasan por una apertura a través del esófago y el estomago. Si no se cierra la abertura el acido del estomago pasa al esófago y causa la acidez.
4 El estomago hace ruido al vaciarse al hacer la digestión. Este se contrae y se mueve mandando impulsos al cerebro para avisarle que esta vacío y que necesita comer produciendo los ruidos.
5 Lloramos porque el cerebro tiene un núcleo de la emoción estimulando el sistema nervioso parasimpático, y así se segregan lágrimas y mocos a través del nervio facial
6 Nos mareamos al viajar porque perdemos el equilibrio, mantenido entre la vista el oído interno.
7 Las uñas crecen para que los dedos de las manos y pies estén protegidos. También para agarrar objetos o para rascarnos. Crecen continuamente durante toda la vida.
8 Tenemos cosquillas debido a la sensación de diferentes terminaciones nerviosas al captar varios estímulos, entre ellos las caricias, que pueden producir risa.
9 Se estornuda como un acto reflejo del cuerpo para expulsar partículas o cuerpos extraños que han penetrado en las vías respiratorias
10 Sudamos para regular la temperatura corporal, eliminar toxinas, conservar la hidratación interna y mantener juntas las células de la capa superficial de la piel. También depende del sistema nervioso y al tomar un líquido caliente o alimento.
11 Se nos pone la piel de gallina cuando se contrae un músculo llamado erector. Es violentamente impulsado hacia arriba del eje de la raíz del pelo y arruga la superficie cercana de la piel
12 Nos sonrojamos cuando se produce una vaso dilatación local respondiendo a un estimulo físico químico o emocional.
Revista 41 Belleza
BELLEZA
DEPILACION LASER Y DEPILACION CON LUZ PULSADA
El concepto de definitiva tiende a engañar pues a pesar de llamarla así solo se trata de un método muy duradero, que además consigue una reducción de la cantidad y grosor del pelo de alrededor del 85 por ciento.
Los pelos gruesos y oscuros responden mejor que los claros, pelirrojos, canosos o finitos.
En axilas, ingles o piernas se necesitan un promedio de siete sesiones y el intervalo entre las mismas es de 30 a 45 días.
Puede realizarse tanto en mujeres como en hombres (algunos deportistas lo usan a menudo).
Es un procedimiento seguro porque se protege la epidermis (parte superficial de la piel), así como tampoco produce cáncer siempre y cuando el tratamiento sea realizado por profesionales médicos debidamente entrenados y con una adecuada supervisión.
Como preparación previa el pelo tiene que tener un largo de 1 o 2 mm. se aconseja no emplear la depilación con cera, pinza o depiladotas eléctricas de 15 a 20 días antes de la sesión dejando lugar solamente a las maquinitas hojas de afeitar o cremas depilatorias. También se deben evitar el sol, los rayos uva y los autobronceantes 20 días antes y 20 días después de cada sesión. Es necesario utilizar protección solar alta durante las dos semanas posteriores al tratamiento aunque no se vaya a exponer la piel directamente al sol.
En cuanto a la anestesia, los equipos mas modernos tienen un sistema de enfriamiento incorporado que permite que el proceso no sea doloroso, y este seria local. El contacto con la luz es muy breve, solo milésimas de segundo y la sensación percibida muy bien tolerada. La diferencia con el láser es que éste es más doloroso pero tanto uno como otro resultan ideales para tratar los pelos enquistados y los granos de la depilación y el afeitado.
El tratamiento esta contraindicado en embarazadas, personas con infecciones en la piel y en pieles bronceadas. Tampoco en quienes estén tomando medicación que cause sensibilidad a la luz, en enfermedades fotosensibles como el lupus y en pacientes con antecedentes de epilepsia antes de realizar cualquier tratamiento el dermatólogo debe evaluar la piel del paciente para determinar el equipo e intensidad a utilizar. Además en mujeres con irregularidades menstruales, perdida de pelo, y aparición brusca de bello resulta necesario realizar análisis hormonales.
Suscribirse a:
Entradas (Atom)