DECALOGO

DECÁLOGO El grupo de informática de Museo ha elaborado un decálogo de consejos saludables para mejorar nuestra calidad de vida, siguiendo a la Consellería de Sanidad de Valencia (cuídate CV). 1. Desarrollar la relación con los demás. 2. El exceso de consumo de alcohol puede producir daños en el corazón, cáncer y enfermedades digestivas. 3. Reflexionar sobre nuestros puntos fuertes y débiles para conocernos y aceptarnos como somos. 4. Accidentes (fomentar una correcta educación vial, tanto vehículos como peatones). 5. Introducir la actividad física dentro de los hábitos de la vida diaria. 6. Equilibrio entre autoconocimiento sobre nosotros mismos e ideales que esperamos alcanzar para mejorar el bienestar emocional. 7. Dormir el número de horas para el buen funcionamiento del organismo. 8. Hacer una dieta mediterránea, nos aporta beneficios para la salud. 9. La salud sexual debe ser respetada, protegida y cumplida, que sea sana. 10. El tabaco provoca enfermedad y muerte. Hay que dejar de fumar.